PARKOUR

About Parkour

パルクール(parkour)=移動術とは、自分の身体と移動技術駆使して行うスポーツです。英語圏ではフリーラン ニング(free running)とも呼ばれることもありますが同じものを指します。 パルクールでは跳ぶ、登る、越える、着地などの動作を基本としたオリジナルの移動技術に加え、鉄棒運動や回 転運動などの技術もその範疇とされ、動きの種類は多岐にわたっています。 パルクールでは運動能力や移動技術に加え、精神的な要素も重要視され、練習態度やメンタルトレーニングなど も無視できないものとされています。 そのため、ストリートスポーツとして出発していながら、形式だけではなく実質的な心·技·体を追求していく 姿勢は他のストリートスポーツとは異なる文化を形成しています。

SKILLS

jump/跳び
パルクールの最も基本的な動きです。状況に応じていろいろな跳び方を使い分けるため、多くの跳び技が存在します。着地に備えた空中姿勢など、パルクール独特の技術が存在するのも特徴のひとつです。
climb/登り
障害物を早く登るための技術です。 障害物を駆け上って超える際や、壁を登 る際の必須技術です。しがみついた り、 体を引き上げる筋力を必要とします。クライミング技術を取り入れることも少なくありません。
landing/着地
衝撃を吸収して着地する技術です。 高所からの垂直落下や、推進力がある際 の着地などに備えるため、様々なバ リエーションがあります。動きの中の衝撃から体を守り、次の動きにスムーズに移 行するためにしっかりと習得 しなければならない技術です。
vault/越え
障害物を素早く越えて行く動きです。 実用性の高いものから、パフォーマンス性のあるものまであり、障害物を どう越 えるかは当人次第。動きの中で、最もパ ルクールを象徴する技術とも言えるでしょう。
swing/振り
何かを掴んで、体を振る動作です。 鉄棒運動に近いもので、技をつなげるときに必要とされることが多い技術で す。移動の動きの中でも、かなりテクニカルな 動きだと言えるでしょう。
flip/回転
移動の最中で加える回転運動です。 移動を華やかに魅せるために、派手な回 転運動を織り交ぜます。リスクも高 いため、安全な場所で練習されるのが普通です。パルクールの花形の動きです。

危険なものでは?

危険なものと思われがちなパルクールですが、本来は移動の中でいかに体を守るかという技術を追究していくも のであり、危険な行為や無謀な挑戦はパルクールの目指すものではありません。 映画や動画での派手なアクションをパルクールと誤解されていることが 多々ありますが、パルクールは安全な移 動を前提としています。